VDOT計算機

レース結果を入力すると、VDOT・トレーニングペース・レースタイム予測がわかります。

レース結果
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VDOTとは?
VDOTは、ジャック・ダニエルズ博士が『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』で考案したランニング能力の指標です。 VO2maxとランニングエコノミーを一つの数値にまとめたもので、レースタイムの予測や最適なトレーニングペースの決定に使えます。

この計算機は、TT Runnerアプリと同じアルゴリズムを使用しています。