iOS & Android 対応

仲間と
走る、クルーで。

GPS・心拍・ペースを直接読み取るAIランニング分析。
10km・ハーフの自己ベスト準備からクルーバトルまで、走るだけ。

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How it works

ランニングデータが次の練習になるまで

記録の手入力やスクリーンショットの説明は必要ありません。いつものデバイスを連携して走れば、TT Runnerが分析の根拠と次のアクションをひとつの流れで示します。

1

いつものデバイスを連携

Garmin Connect、Samsung Health直接連携、Apple HealthKit、Google Health Connectからランを取り込みます。1回のランにつき1つの記録元だけを信頼して重複を防ぎます。

2

走れば自動で分析

GPSトラック・心拍・ペース・ラップをまとめて読み取り、VDOT・心拍ドリフト・勾配補正ペースを算出します。

3

次のランを自分で選択

現在の走力と回復状態に合うトレーニングペースを確認できます。プラン変更は、内容を確認して確定した後にだけ反映されます。

Features

走るために必要なすべて

⚔️

クルーバトル

クルーをチームに分けて距離で対決。みんなが走り出す、いちばん効くモチベーションです。

🤖

AIコーチングレポート

スクリーンショットをGPTに貼り付ける必要はありません。ランニングのraw データを直接分析し、VDOT・心拍ドリフト・勾配補正ペース(GAP)・有酸素効果まで自動でレポートします。

🩺

コンディションコーチング

安静時心拍・HRV・ストレス(Garmin)をもとに、その日のおすすめ強度をお知らせします。回復が必要な日は控えめに、調子のいい日は後押しします。

📅

週間トレーニングプラン

VDOTベースの個人ペースで、毎週異なるワークアウトを提案。コンディションや故障に応じて強度を調整しますが、反映するかは必ずご自身で確定します。

🏆

自己ベスト&ランキング

1kmからフルマラソンまで自己ベストを自動記録。地域別・距離帯別のマイレージランキングで今の自分の位置がわかります。

📊

週間・月間リーダーボード

自動集計されたクルーの記録で、誰がいちばん走ったかが一目で。ちょっとした競争が継続につながります。

👟

シューズトラッカー

シューズごとの走行距離と寿命を管理。2026年の新作カタログから次の一足も探せます。

🔗

デバイス・ヘルス連携

Garmin webhook、Samsung Health直接連携、Apple HealthKit、Google Health Connectに対応。COROS・Polar・Suuntoもヘルスブリッジ経由で取り込め、1回のランは1台のデバイスだけを信頼して重複を防ぎます。

平均ペースだけでは見えない走りを読む

平均ペースだけで良いランだったかは判断しません。コースの勾配、心拍の変化、区間ごとのペースを一緒に見ることで、次の練習に使える分析になります。

今日のランニング分析 分析例
現在の走力VDOT 48.2
勾配補正ペース4:37/km
心拍ドリフト3.8%
トレーニング分類Threshold
後半も心拍に対するペースが安定していました。次のポイント練習までにイージーランを入れて、回復時間を確保しましょう。

実際の結果はランニングデータとコンディションによって異なります。

8

コア機能

1K~42K

自己ベスト距離

24/7

AIコーチング

For your next PB

10km・ハーフの自己ベストを目指す方法

毎日速く走ればよいわけではありません。現在のVDOT、週間走行距離、回復状態をもとに、必要な刺激とペースを抑える日を分けます。

10K Training

スピードと持久力を一緒に伸ばす

最近の記録から算出したペースゾーンで、テンポ走とインターバルの強度を確認できます。速く走る日とイージーな日の目的を分け、ポイント練習のやりすぎを防ぎます。

  • VDOTベースのThreshold・Intervalペース
  • 1km・5km・10kmの自己ベストを自動検出
  • 週間負荷と回復状態を確認
Half Marathon Training

長く維持できるペースを見つける

ハーフマラソンでは、一度の速いランより練習の積み重ねが重要です。週間走行距離、ロングランの継続、心拍の変化から目標ペースが現実的かを確認します。

  • Easy・Marathon・Thresholdペースを区別
  • 週間走行距離と継続性を追跡
  • ハーフの自己ベストと予測タイムの変化
Connect once

使い慣れたデバイスをそのまま連携

新しい記録習慣を作る必要はありません。今のデバイスで完了したランをTT Runnerの分析、クルー活動、自己ベスト管理につなげられます。

Garmin Connect
Apple HealthKit
Health Connect
TT GPS Tracking
Running Guides

計算方法とトレーニングの考え方を知る

無料VDOT計算機

最近のレース記録を入力すると、Easy・Threshold・Intervalペースと距離別の予測タイムを確認できます。

VDOTを計算する →

AIランニング分析は何が違う?

GPS・心拍・ペース・ラップを直接読み取る分析と、ランニングのスクリーンショットを要約する方法の違いを解説します。

分析の仕組みを読む →

VDOTトレーニングペースガイド

EasyからRepetitionまで、それぞれのペースの目的とトレーニングでの使い方を紹介します。

ペースを詳しく見る →

ランニングクルーの始め方

メンバー募集、週間ラン、クルーバトルまで、一緒に走り続ける流れの作り方を紹介します。

クルーガイドを読む →
FAQ

よくある質問

TT Runner は無料ですか?

はい、iOS・Android ともに無料ではじめられます。クルーがなくても、一人で自己ベスト管理やAIランニング分析だけに使うこともできます。

他のランニングアプリと何が違いますか?

ランニングのスクリーンショットをGPTに貼り付ける必要がありません。TT Runner はGPSトラック・心拍・ペースなどのraw データをアプリが直接分析し、VDOT・トレーニングペースゾーン・インターバル区間を自動で算出して、毎週レポートを生成します。

どのデバイス・アプリと連携できますか?

Garmin(webhook直接連携)、Samsung Health直接連携、Apple HealthKit、Google Health Connectに対応しています。COROS・Polar・Suuntoはヘルスブリッジ経由で取り込めます。1回のランは開始時点のデバイス1台だけを信頼し、重複記録を防ぎます。

AIコーチングは何を分析しますか?

VDOT、トレーニングペース、心拍ドリフト、勾配補正ペース(GAP)、有酸素効果、週間の回復状態を分析します。トレーニングプランはルールが提案しAIが解説したうえで、ご自身が確定した調整だけが翌週のプランに反映されます(自動適用はありません)。

クルーバトルとは何ですか?

クルーのメンバーでチームに分かれ、距離や自己ベストを競う週間対抗戦です。距離と記録が自動集計されリーダーボードで順位がつくので、一人ではなかなか走れない方も続けやすくなります。

自己ベストはどのように記録されますか?

1km・5km・10km・ハーフ・フルマラソンのベストタイムをランから自動で検出します。手動入力も可能で、ご自身が入力した記録や経験値は自動推定値よりも常に優先されます。

10kmやハーフマラソンの自己ベスト更新に役立ちますか?

はい。最近のランと自己ベストから算出したVDOTをもとに、Easy・Threshold・Intervalなど個人向けのトレーニングペースを提案します。目標タイムを保証するものではなく、現在のコンディションと練習履歴を確認しながら次のランを選ぶために役立ちます。

Garminのランニングを自動で分析できますか?

はい。Garmin Connectを連携すると、完了したランがwebhookで同期され分析されます。iPhoneではApple HealthKit、AndroidではSamsung Health直接連携とGoogle Health Connectからもランを取り込めます。

はじめる

一人で自己ベストを記録するだけでも、しっかり使えます。